พัฒนาชีวิต พัฒนาจิต และ สมอง ด้วยการใช้การ Coach วิถีพุทธ เพื่อนำศักยภาพตนเองมาใช้ 

เรื่องที่ 17 : เป้าหมาย กับ การพัฒนาตัวเอง
04 ม.ค. 2559

คงไม่ช้าเกินไปที่จะสวัสดีปีใหม่ทุกท่านนะคะ หยุดหลายวันที่ผ่านมา พยายามทบทวนเรื่องราวต่างๆในปี 58 อยู่หลายวันว่าตัวเองมีผลงานอะไรออกมาบ้าง แต่นึกเท่าไหร่ก็นึกไม่ค่อยออก แต่ใจก็ไม่ได้ติดอะไรกับมันมากเพราะจดจ่อกับสิ่งที่อยากจะทำในปี 59 หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้จบ พอเขียนเรื่องที่อยากทำสำเร็จก็เอาเก็บเข้าแฟ้ม ...แผนชีวิต...มานั่งเปิดดู ก็เห็น รายการสิ่งที่อยากทำที่เขียนเหมือนช่วงกลางๆปี 57 แต่ ปี 58 ไม่มีการเขียนไว้เลย.......ว่างเปล่า!!!!!

นั้นเป็นเหตุให้เราไม่มีเรื่อง Focus ที่อยากทำจริงๆ มันเป็นไปตามหลักการ การพัฒนาตัวเองอย่างที่หนังสือเขาบอก ถ้าจะให้ลึกไปกว่านั้น ที่มาของมันคือ การใช้ภาษากับสมอง สมองต้องการความชัดเจน ถ้าพูดเรื่องจิต ก็คือ จิตต้องการ การมีสมาธิและมีสัมปชัญญะ เพื่อให้มีกำลังที่จะทำสิ่งใดๆให้บรรลุผล ถ้าไม่มีจุด Focus จิตก็จะฟุ้งซ่านไปทางโน้นทีทางนี้ที ถ้าเป็นสมอง ก็สมองเราก็จะไปรับเรื่องโน้นทีเรื่องนี้ที เพราะไม่มีเรื่องที่ตั้งใจ-ต้องไปทำ ในสภาวะแบบนี้มันก็สบายนะ แต่พอหันหลังกลับมา......เวลามันก็หายไปแล้ว !!! ....ปีนี้หลังจากเขียนสิ่งที่อยากทำให้สำเร็จในปี 59 ออกมา และเริ่มทำทันที ก็พบว่า 2-3 วันนี้ พอเริ่มลงมือทำกับสิ่งที่ตั้งเป้าไว้ มันก็รู้สึกทำได้ไม่นานเพราะเหมือนความอดทนเราลดลงไป ที่เห็นชัดเจนคือ กล้ามเนื้อ (เป้าหมาย อยากเห็นตัวเองมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น) หลังจากที่ไปออกกำลังกายมารู้สึกเลยว่ามัน "ล้า" มาก จิตใจก็บอกว่าการ Recover ร่างกายต้องใช้เวลา เหมือนเริ่มต้นใหม่ จิตใจให้กำลังใจต่อว่า "ความสม่ำเสมอและความอดทนที่เป็นจุดเด่นของ You" "You ต้องเอาออกมาใช้ !!!!" (เป็นคำเชิญชวนของจิตเราเอง)


ช่วงนี้จึงเป็นช่วงที่ต้องท้าทายตัวเองใหม่ๆ อีกหลายเรื่อง สำหรับคนทำงานที่ต้องคอยดูแลงาน Operation อาจรู้สึกว่าทุกวันของชีวิตมีแต่เรื่องมีแต่ปัญหาเข้ามา จนไม่มีเวลาให้ตัวเอง คิดเรื่องการพัฒนาตัวเอง อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วทำให้ได้แนวคิดหลายอย่าง แม้ว่าจะดูจะเป็นเรื่องที่เราก็อาจได้ยินได้ฟังกันมาแล้ว เช่น ช่วงเริ่มต้นชีวิตทำงานก็ต้องลุยทำทุกอย่าง พอเติบโตเป็นหัวหน้าก็ต้องดูแลลุกน้องและคนรอบข้าง และเมื่อเป็นผู้บริหารก็ต้องนำพาองค์กร ซึ่งหมายถึงการพัฒนาตนเองให้เติบโตตามช่วงชีวิต ถ้ายังทำเหมือนปีที่ผ่านๆ มาก็แสดงว่าเราไม่ได้เติบโตขึ้น

ปีใหม่นี้ ก็ขออวยพรให้ทุกท่าน ประสบความสำเร็จ ในการพัฒนาตนเอง กับทุกช่วงของชีวิตนะคะ


     

     

 
Untitled Document
Stay In Touch Service Contact Web Link
   Email
  
   ชื่อ-นามสกุล
  

  

   - Inhouse Group Coaching & Training
   - Followup Training
   - SME Consulting
   - Online Service

- Coach Air.net
- Call   : 086-896-9200
- Email : wnuttha@gmail.com
- Address : Ramkamhaeng Bangkapi Bangkok


  • http://www.entraining.net
  • http://www.coachatwork.in.th
  • http://www.pakornblog.com
    Link น่าสนใจ :
    # คำนวนการออม เพื่อการเกษียณ
  • TSI Financial Tools
  • Retirement Calculator
    • Home  |  About  |  Service  |  Portfolio  |  Download  |  Contact Aptitude Test